entdecken Sie Ihre Lebensmittel-Allergien und beschleunigen Gewichtsverlust

Einige Ernährungswissenschaftler schätzen, dass bis zu 75% aller Menschen diagnostiziert Nahrungsmittelallergien haben. Sie dürfen nicht Allergien in der Weise, dass wir gemeinhin denken von ihnen zu sein - das heißt, wir können nicht niesen oder sich ein Hautausschlag, oder gehen Sie in einen anaphylaktischen Schock. Aber sie sind Allergien alle gleich, wenn diese Nahrungsmittel provozieren einen negativen Immunantwort im Körper. Ein gutes Beispiel ist Laktose-Intoleranz - manchmal auch als "Milch-Allergie". Menschen mit Laktose-Intoleranz nicht verdauen können eine der Zucker, die Milch enthält, und Milch ist schädlich für den Körper. Sie könnten sich eine Magenschmerzen, oder sie könnten ein Problem mit Schleim in der Lunge, Luftröhre oder Kehle zu entwickeln. Viele Menschen haben eine ähnliche Allergie auf Weizen oder andere Getreidesorten, oder bestimmte Gemüse.

Aber was hat dies mit Gewichtsverlust zu tun? Studien zeigen, dass Lebensmittel-Allergien eine führende Ursache für Gewichtszunahme sind. Wenn Sie Lebensmittel essen, dass Sie allergisch sind, werden sie nicht richtig verstoffwechselt und Ihr Körper wird auf die Kalorien in diesen Lebensmitteln länger halten, nach einer Theorie. Auch fühlen sich einige Ernährungswissenschaftler, dass es eine Korrelation zwischen Nahrungsmittelallergien und die Lebensmittel, die Sie sehnen oder binge auf. Oft sind es die gleichen Speisen. In der Tat, wenn Sie essen die Lebensmittel, die Sie allergisch sind, können Sie eine Sucht, sie zu entwickeln. Offensichtlich ist dies oft der Fall bei Weizen und andere Kohlenhydrate. Offenbar gibt es einige Leute, die Kohlenhydrate und Zucker süchtig sind - wenn sie nur ein wenig von diesen Lebensmitteln zu essen, werden sie die Kontrolle verlieren und beginnen, mehr und mehr zu essen. Erschwerend kommt hinzu, sind diese Lebensmittel nicht richtig von den Menschen metabolisiert, so das natürliche Ergebnis ist Gewichtszunahme.

In den meisten Fällen wie diesem, kann die zugrunde liegende Ursache eine Allergie gegen Weizen und andere Getreidearten werden. Wenn Sie diese Lebensmittel ganz zu beseitigen entscheiden, wird es zunächst schwierig sein - so wie es schwierig für einen Raucher ist mit dem Rauchen aufzuhören, oder für ein alkoholisches mit dem Trinken aufzuhören. Wenn Sie es tun, obwohl, werden Sie in der Lage sein, um die Früchte zu ernten. Sie werden Ihr Drang zu binge verlieren auf diese und andere Lebensmittel, und das Gewicht wird kommen off viel schneller.

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, daher ist es auch für Sie lohnen, um herauszufinden, was Ihre Lebensmittel-Allergien sind, wenn tatsächlich Sie welche haben. Ein Heilpraktiker können Ihnen helfen, entdecken diese Informationen, oft mit einem Prozess namens 'vega testing'. Dies kann ein wenig teuer, aber da immer mehr Menschen tun es, die Kosten herab. Am Ende des des Besuchs wird die Heilpraktikerin Ihnen einen Ausdruck der Lebensmittel, die Sie vermeiden sollten. Sie können bestürzt feststellen, dass einige Ihrer "Favoriten" auf der Liste sind - aber wenn Sie Ihre Gesundheit und Gewichtsverlust sind verpflichtet, give it a try. Sie können, wie wenig man eigentlich vermisse die Lebensmittel, die Sie allergisch sind, sobald sie von Ihrer Diät gegangen ganz überrascht sein.

Manche Menschen sind skeptisch dieses Prozesses und über die ganze Vorstellung, dass so viele Menschen allergisch auf gemeinsame Lebensmittel sind. Warum sollte so viele Menschen haben diese Störung? Es mag seltsam erscheinen - sogar kontra-intuitiv. Denken Sie über die Vielfalt der Lebensmittel, die wir heute essen, though. In der Vergangenheit, die Menschen im Allgemeinen blieb im gleichen Teil der Welt, in der sie geboren wurden, und sie aßen das Essen, das einheimische dieser Region war. Heutzutage ist das fast unmöglich. Für eine Sache, die Menschen bewegen sich viel mehr. Auch die Lebensmittel nicht aus der Region in dem Sie leben gekommen - es kommt von überall her. Jedes Essen ist für jedermann zugänglich die ganze Zeit, und das ist sehr verschieden von dem, was es war wie in der Vergangenheit. Daher gibt es ein viel größeres Potenzial für Lebensmittel-Allergien, denn wahrscheinlich gibt es Lebensmittel, die Sie essen, dass Ihre Vorfahren nie gesehen haben. Als Ergebnis können Sie nicht über die notwendigen Enzyme zu verdauen.

Sie könnten natürlich versuchen zu essen, wie Ihre Vorfahren taten. Für viele von uns, wenn unsere Vorfahren kamen aus einer Vielzahl von Orten, und es ist nicht abzusehen, was der Genetik gesetzt wurden an uns weitergeleitet. Allergie-Tests, auf der anderen Seite, ist individuell und kann auch Ihnen die Antworten, die Sie brauchen.
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